Kurs-Info

Pilates

Pilates ist eine Mixtur aus Dehn- und Kräftigungsübungen mit der Integration des Geistes. Diese Bewegungsmethode kräftigt speziell die tiefe Bauchmuskulatur. Unter Berücksichtigung der Pilates-Prinzipien: Atmung - Zentrierung - Körperspannung - Bewegungsfluss - kontrollierte Abläufe - Koordination, lernen die Teilnehmenden, ihren Körper neu zu erfahren. Die Wirbelsäule wird aufgerichtet, der Körper gekräftigt und gedehnt. Mitzubringen sind Sportkleidung und Anti-Rutsch-Socken.
Anmeldung über www.kbw-borken.de oder in der Geschäftsstelle des KBW, 02861 8040920.

Zeitraum:	Do, 23.03.2023 - Do, 15.06.2023, 11-mal Termine
Uhrzeit:	10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Ort:	Schöppingen-Eggerode; Marienplatz 3; Pfarrheim
Gebühr:	56,50 Euro
Leitung:	Karla Steinkühler
Kursnummer:	W1433S004
Terminliste:  Donnerstag, 23.03.2023, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr Schöppingen-Eggerode; Marienplatz 3; Pfarrheim Donnerstag, 30.03.2023, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr Schöppingen-Eggerode; Marienplatz 3; Pfarrheim Donnerstag, 06.04.2023, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr Schöppingen-Eggerode; Marienplatz 3; Pfarrheim Donnerstag, 13.04.2023, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr Schöppingen-Eggerode; Marienplatz 3; Pfarrheim Donnerstag, 20.04.2023, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr Schöppingen-Eggerode; Marienplatz 3; Pfarrheim Donnerstag, 27.04.2023, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr Schöppingen-Eggerode; Marienplatz 3; Pfarrheim Donnerstag, 04.05.2023, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr Schöppingen-Eggerode; Marienplatz 3; Pfarrheim Donnerstag, 11.05.2023, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr Schöppingen-Eggerode; Marienplatz 3; Pfarrheim Donnerstag, 25.05.2023, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr Schöppingen-Eggerode; Marienplatz 3; Pfarrheim Donnerstag, 01.06.2023, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr Schöppingen-Eggerode; Marienplatz 3; Pfarrheim Donnerstag, 15.06.2023, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr Schöppingen-Eggerode; Marienplatz 3; Pfarrheim

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