Kurs-Info

Die heilende Kraft des bewussten Atmens

Sie erfahren an unserem gemeinsamen Abend einiges Wissenswerte aus ganzheitlicher Sicht zum Thema bewusstes Atmen. Mit einigen praktischen Atemübungen für den Alltag wird Ihnen gezeigt. wie Sie zwischendurch schnell mal in die Entspannung kommen, wieder energievoller, konzentrierter und klarer sind, Spannungskopfschmerz lindern, Ihr Immunsystem stärken oder Heißhunger hemmen können. Ebenso lernen Sie eine Atemtechnik kennen, die sehr hilfreich ist bei Einschlafstörungen. Es wird Ihnen aufgezeigt, warum die ganzheitliche integrative Atemmethode ein Weg sein kann, um dauerhaft Veränderung herbei zu führen, bei z. B. Migräne, Ängsten, Erschöpfung, belastenden Emotionen. Alle Teilnehmenden erhalten ein Skript mit Atemübungen für den Alltag.
Anmeldung bei Christa Homann, T. 02862 2417.

Zeitraum:	Di, 28.03.2023, 1-mal Termin
Uhrzeit:	19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Ort:	Borken-Weseke; Borkenwirther Str. 4; Pfarrheim St. Ludgerus; UG1+2
Gebühr:	12,00 Euro
Leitung:	Renate Dickschat
Kursnummer:	W1432W007
Terminliste:  Dienstag, 28.03.2023, 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr Borken-Weseke; Borkenwirther Str. 4; Pfarrheim St. Ludgerus; UG1+2

Eine Anmeldung ist im Internet nicht möglich. Wenden Sie sich bitte an die im Info-Text angegebene Anmeldestelle.