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Kurs-Info

Pilates

Pilates ist eine Mixtur aus Dehn- und Kräftigungsübungen mit der Integration des Geistes. Diese Bewegungsmethode kräftigt speziell die tiefe Bauchmuskulatur. Unter Berücksichtigung der Pilates-Prinzipien: Atmung - Zentrierung - Körperspannung - Bewegungsfluss - kontrollierte Abläufe - Koordination, lernen die Teilnehmenden, ihren Körper neu zu erfahren. Die Wirbelsäule wird aufgerichtet, der Körper gekräftigt und gedehnt. Mitzubringen sind Sportkleidung und Anti-Rutsch-Socken.
Anmeldung bei Christa Schütz-Roters, T. 02555 8584.

Zeitraum: Mo, 12.04.2021 - Mo, 14.06.2021, 9-mal Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Schöppingen; Bergstr. 10; Jugendheim
Gebühr: 43,00 Euro
Leitung: Karla Steinkühler
Kursnummer: U1433S004
Terminliste: 
  • Montag, 12.04.2021, 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
    Schöppingen; Bergstr. 10; Jugendheim
  • Montag, 19.04.2021, 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
    Schöppingen; Bergstr. 10; Jugendheim
  • Montag, 26.04.2021, 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
    Schöppingen; Bergstr. 10; Jugendheim
  • Montag, 03.05.2021, 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
    Schöppingen; Bergstr. 10; Jugendheim
  • Montag, 10.05.2021, 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
    Schöppingen; Bergstr. 10; Jugendheim
  • Montag, 17.05.2021, 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
    Schöppingen; Bergstr. 10; Jugendheim
  • Montag, 31.05.2021, 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
    Schöppingen; Bergstr. 10; Jugendheim
  • Montag, 07.06.2021, 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
    Schöppingen; Bergstr. 10; Jugendheim
  • Montag, 14.06.2021, 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
    Schöppingen; Bergstr. 10; Jugendheim

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