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  • Foto: Lehrbrief Liturgie

Kurs-Info

Faszien-Yoga

In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden Hatha-Yoga kennen, gemischt mit den neuen Erkenntnissen aus dem Faszientraining. Ein wichtiger Hintergrund zur Entwicklung des Faszientrainings ist die Erkenntnis, dass die überwiegende Mehrheit der Überlastungsschäden im Sportbereich nicht die Muskelfasern, Knochen, Bandscheiben oder kardiovaskulären Strukturen betreffen, sondern auf ein Versagen des faserigen, kollagenen Bindegewebes des Bewegungsapparates zurückzuführen ist. Teile aus dem Yoga wie z. B. Asanas, Meditationen und Tiefenentspannung runden das Programm ab. Mitzubringen sind zwei Tennisbälle, bequeme Kleidung, eine Faszienrolle, wenn vorhanden. Frei werdende Plätze können neu belegt werden.
Anmeldung bei Silke Haida, T. 02863 381694, oder bei Gerda Meßling, T. 02862 42087.

Zeitraum: Fr, 18.09.2020 - Fr, 09.10.2020, 4-mal Termine
Uhrzeit: 8:00 Uhr - 9:30 Uhr
Ort: Velen-Ramsdorf; Bogterplatz 5; Kita St. Walburga
Gebühr: 21,00 Euro
Leitung: Silke Haida
Kursnummer: T1432P111
Terminliste: 
  • Freitag, 18.09.2020, 08:00 Uhr bis 09:30 Uhr
    Velen-Ramsdorf; Bogterplatz 5; Kita St. Walburga
  • Freitag, 25.09.2020, 08:00 Uhr bis 09:30 Uhr
    Velen-Ramsdorf; Bogterplatz 5; Kita St. Walburga
  • Freitag, 02.10.2020, 08:00 Uhr bis 09:30 Uhr
    Velen-Ramsdorf; Bogterplatz 5; Kita St. Walburga
  • Freitag, 09.10.2020, 08:00 Uhr bis 09:30 Uhr
    Velen-Ramsdorf; Bogterplatz 5; Kita St. Walburga

Eine Anmeldung ist im Internet nicht möglich. Wenden Sie sich bitte an die im Info-Text angegebene Anmeldestelle.

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