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Kurs-Info

Hatha-Yoga

Fortsetzungskurs, frei werdende Plätze werden neu besetzt.
Im Yoga arbeiten wir an der Verbindung von Körper, Atem und Geist. Jede Yogaübung (ásana) beeinflusst diese drei Aspekte. Aus diesem Grund können die Wirkungen immer in ihrer Gesamtheit spürbar werden. Wenn beispielsweise eine Übung auf die Wirbelsäule wirkt - und das betrifft eigentlich alle Übungen im Yoga - so stimuliert sie gleichzeitig das Nervensystem. Durch ein verbessertes körperliches Wohlbefinden gewinnen wir auch mehr Lebensenergie und ein positives Lebensgefühl. Yoga verbessert unsere Haltung, vertieft die Atmung und stärkt das Nervensystem sowie die Abwehrkräfte. Auch die Konzentrationsfähigkeit wird gesteigert und innere Ruhe und Gelassenheit werden neu erfahren. Bitte bringen Sie warme bequeme Kleidung, eine Wolldecke und warme Socken mit.
Anmeldung bei Sieglinde Jatzkowski, T. 02864 885711.

Zeitraum: Mo, 17.08.2020 - Mo, 28.09.2020, 7-mal Termine
Uhrzeit: 19:45 Uhr - 21:15 Uhr
Ort: wird bekannt gegeben
Gebühr: 36,00 Euro
Leitung: Sieglinde Jatzkowski
Kursnummer: T1418Q102
Terminliste: 
  • Montag, 17.08.2020, 19:45 Uhr bis 21:15 Uhr
    wird bekannt gegeben
  • Montag, 24.08.2020, 19:45 Uhr bis 21:15 Uhr
    wird bekannt gegeben
  • Montag, 31.08.2020, 19:45 Uhr bis 21:15 Uhr
    wird bekannt gegeben
  • Montag, 07.09.2020, 19:45 Uhr bis 21:15 Uhr
    wird bekannt gegeben
  • Montag, 14.09.2020, 19:45 Uhr bis 21:15 Uhr
    wird bekannt gegeben
  • Montag, 21.09.2020, 19:45 Uhr bis 21:15 Uhr
    wird bekannt gegeben
  • Montag, 28.09.2020, 19:45 Uhr bis 21:15 Uhr
    wird bekannt gegeben

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