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Kurs-Info

Dem Schmerz den Rücken kehren - Die Feldenkrais-Methode®

Rückenschmerzen sind die häufigste Ursache für das Fernbleiben von der Arbeit, für mit Schmerzen vergiftete Freizeit, für Enttäuschung über den Körper, der einen im Stich lässt. Der Schmerz zeigt Ihnen an, wohin Sie nicht gehen und was Sie nicht tun sollten.
Moshé Feldenkrais, Pionier und Schöpfer der Feldenkrais-Methode, ging davon aus, dass die meisten Menschen irgendwann in ihrem Leben aufhören, ihre Fähigkeiten im Gebrauch ihres Körpers, aber auch des Geistes zu verbessern. Wir hören auf, Neues zu entdecken, zu lernen und geben uns mit Gewohnheiten zufrieden. Diese Gewohnheiten können langfristig zu Schmerzen, Einschränkungen und Unzufriedenheit führen.
In diesem Seminar lernt der Einzelne, auf eher spielerische Art, meist auf dem Boden liegend, ohne Anstrengung und Schmerz, Bewegungsgewohnheiten seines Körpers wahrzunehmen, zu verändern und neue Möglichkeiten der Bewegung zu entdecken. Auf spielerische Weise wird es möglich, alltägliche Bewegungen leichter und fließender zu erleben, Verspannungen lösen sich auf und es wird möglich, sich schmerzfreier zu bewegen. Das führt zu einer deutlichen Steigerung der Flexibilität, besserer Körperhaltung und mehr Wohlbefinden. Die Feldenkrais-Methode richtet sich an Menschen mit und ohne Rückenschmerzen, an alte und junge Menschen, die mehr im Umgang mit sich selbst erfahren möchten. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Decke und ein kleines Kissen.
Anmeldung und nähere Information bei Reinhild Plesker, T. 02561 43664.

Zeitraum: Fr, 30.08.2019 - Fr, 06.12.2019, 12-mal Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: Ahaus; Schlossstr. 23; Karl-Leisner-Haus
Gebühr: 72,50 Euro
Leitung: Romy Bronner
Kursnummer: S1432A107
Terminliste: 
  • Freitag, 30.08.2019, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
    Ahaus; Schlossstr. 23; Karl-Leisner-Haus
  • Freitag, 06.09.2019, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
    Ahaus; Schlossstr. 23; Karl-Leisner-Haus
  • Freitag, 13.09.2019, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
    Ahaus; Schlossstr. 23; Karl-Leisner-Haus
  • Freitag, 20.09.2019, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
    Ahaus; Schlossstr. 23; Karl-Leisner-Haus
  • Freitag, 27.09.2019, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
    Ahaus; Schlossstr. 23; Karl-Leisner-Haus
  • Freitag, 04.10.2019, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
    Ahaus; Schlossstr. 23; Karl-Leisner-Haus
  • Freitag, 11.10.2019, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
    Ahaus; Schlossstr. 23; Karl-Leisner-Haus
  • Freitag, 08.11.2019, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
    Ahaus; Schlossstr. 23; Karl-Leisner-Haus
  • Freitag, 15.11.2019, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
    Ahaus; Schlossstr. 23; Karl-Leisner-Haus
  • Freitag, 22.11.2019, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
    Ahaus; Schlossstr. 23; Karl-Leisner-Haus
  • Freitag, 29.11.2019, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
    Ahaus; Schlossstr. 23; Karl-Leisner-Haus
  • Freitag, 06.12.2019, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
    Ahaus; Schlossstr. 23; Karl-Leisner-Haus

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