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Kurs-Info

Eine Auszeit nur für mich - Tageskurs

Sie sind herzlich eingeladen, am Vormittag den Arbeitsalltag hinter sich zu lassen und positive Energie und Kraft zu tanken. Es werden verschiedene Entspannungselemente (z. B. Progressive Muskelentspannung, Atem- und Körperübungen, Fantasiereisen und Achtsamkeitsübungen) ausprobiert und eingeübt. Langsame Bewegungen, kombiniert mit der Atmung, wirken sich beruhigend und ausgleichend auf Körper, Geist und Seele aus. In der Mittagspause genießen wir gemeinsam einen frühlingshaften Imbiss. Damit wir uns rundum auch in unserer Haut wohlfühlen können, gibt es am frühen Nachmittag einen Einblick in die Herstellung von Naturkosmetik. Unter Anleitung werden eine Hand- und eine Lippencreme sowie eine Badepraline aus hochwertigen Zutaten hergestellt. Unsere Hände werden anschließend mit der pflegenden Creme und einer wohltuenden Massage verwöhnt. Die Cremes sind schnell nachzurühren und könnten später auch als besonderes Geschenk zum Einsatz kommen. Mitzubringen sind ein kleines Kissen, eine Decke, bequeme Kleidung und warme Socken. Teilnehmerzahl max. 12 Personen.
Nähere Informationen und Anmeldung im Bewegungskindergarten St. Martin, T. 02872 2999.

Zeitraum: Sa, 16.02.2019, 1-mal Termin
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 16:45 Uhr
Ort: Rhede; Heideweg 55; Kita St. Martin; Turnhalle
Gebühr: 15,50 Euro
15 € incl. aller Materialkosten
Leitung: Christiane Wielers-Umme
Kursnummer: S1418R003
Terminliste: 
  • Samstag, 16.02.2019, 10:00 Uhr bis 16:45 Uhr
    Rhede; Heideweg 55; Kita St. Martin; Turnhalle

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